Le massage tonifiant des jambes est un moyen efficace pour réduire et lutter contre la cellulite. Il permet de diminuer l’effet “peau d’orange”, la peau retrouve ainsi souplesse, tonicité et fermeté.
En complément au massage, l’exercice physique régulier et une alimentation saine permettent de diminuer l’accumulation des graisses sous-cutanées..
Le massage relaxant a un effet apaisant et calmant. Il soulage les tensions quotidiennes et le stress. Il procure un sentiment de détente et de bien-être.
Le massage sportif est recommandé pour la préparation de l’entraînement, contribuant ainsi à prévenir les lésions et les blessures.
Le massage de récupération pour la détente après l’entraînement permet d’éliminer plus rapidement les déchets du métabolisme.
Le massage des zones réflexes du pied ou réflexologie plantaire, consiste à stimuler, masser et exercer des pressions à des endroits précis des pieds, qui correspondent à différents organes et systèmes du corps, afin de l’encourager à se guérir et à se débarrasser des tensions superflues et permet ainsi de retrouver son équilibre.
Le massage apporte des bienfaits considérables pour la santé. Il améliore la circulation sanguine, décontracte les muscles, facilite la digestion, et en stimulant le système lymphatique, il accélère l’élimination des déchets.
C’est une thérapie qui peut être adaptée à chaque personne selon ses besoins précis et avoir un effet relaxant ou stimulant.
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